SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • Witam serdecznie! Mam do Was prośbę o poradę oraz sugestie dotyczące przeprowadzenia delikatnego cyklu SAA, ale najpierw może nieco słów o mnie oraz o oczekiwaniach. Mam 28 lat, ważę 84kg, a na siłowni trenuję od ok.12 lat. W tym czasie przetestowałem na sobie różne rodzaje odżywek, kreatyn, dopalaczy przedtreningowych, spalaczy tłuszczu, gainerów [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2012-02-08 12:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NUTRABOLICS NOZ - 950 G Wasze Opinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Sposób użycia: W celu zbudowania muskularnej i wyrzeźbionej sylwetki, zaleca się przyjmowanie 1 porcji NOZ FULL THROTTLE z 200 ml wody 2 razy dziennie. Stosując NOZ FULL THROTTLE cyklicznie zalecamy przyjmować go przez okres nie dłuższy niż 12 tygodni, następnie zrobienie 4 tygodniowej przerwy, po której można powtórzyć cykl z NOZ FULL THROTTLE.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9480 Data: 2007-01-28 16:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas - wycinka na J/NJ

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ( W SUPERSERII Z ) 8 PRZEDRAMIONA B 9 BRZUCH B W dni bez siłowni aero 40-60 min, z czasem HIIT. Suplementacja Myślę, że zacznę po 2 rozruchowych tygodniach i cykl pociągnę 8 tygodni. Na czczo: 5g mono Przed treningiem: 1,5 miarki Shock Po treningu: mix 5g mono + carbo + WPC Na noc: magnez i cynk Zdjęć sylwetki na razie nie będzie. [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-26 08:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok + kolejny cykl

    Temat
    Doping

    Witam. Jestem po pierwszym cyklu na suscie 250 - myślałem nad clomidem (ok. 35 tabsów) oraz hcg - 5000I.u. Clomid wleciałby 3 tygodnie po ostatni strzale (250mg w pierwszy dzień, 100mg przez 10 dni oraz 50 mg przez kolejne 10). HCG leciałoby w ostatni tydzień cyklu co jeden/dwa dni około 500I.U, żeby zrobić dobrą bazę pod Clomid. Wyglada to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2019-12-06 08:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test bold sylwetka

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 98 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 122 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat, 6. DIETA: -białko: 3g na kg -węglowodany: nie.licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu enan i oxa 10 tygodni 3 miesiące temu enan solo 10 tyg 8. TRENING: partia raz w tyg 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2015-04-11 13:02:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] (epistane), zakupiłem tylko i wyłącznie z racji tego iż niedługo nie bd już tego typu produktów na naszym rynku z racji zamknięcia produkcji w USA a chciałbym wiosną zapodać cykl na PH Prosiłbym o rozpisanie pierwszego cyklu na Epistane. Czy Clomid będzie odpowiedni na odblok po Epistane? Co jeszcze dodac do odblokowania? Przyznam się bez bicia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2010-11-14 13:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy za 700zł co wybrać.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, W marcu planuję rozpocząć kolejny cykl. Mój plan jest taki: Rano- tcm 3 kaps. Przed treningiem - Mesomorph - 1 miarka lub dorian yates Do tego BCAA Po treningu Anabolic halo lub vitafit sfd complete workout support lub storm +3 kaps. TCM Cel: budowanie suchej masy mięśniowej. Dieta ułożona i ten element możemy pominąć: białko 170g, Węgle [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2011-12-16 09:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene programu i diety

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę o ocene, 6-tygodniowy cykl na mase z kreatyna (2. cykl na mono) Pon KLATKA + TRICEPS Wyciskanie sztangi na ławce 4x 8 (na ostatnią serie zmniejszone obciążenie o 25%) Rozpiętki na skosie 3x 10-12 Przenoszenie ciężaru nad głową 3x 12 Dipsy 2x max Ściąganie linki wyciągu górnego 3x 8 Wyciskanie francuskie jednorącz 3x 10 Pompki w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2010-06-01 15:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciała, a jak rozłożyć węgle i tłuszcze? Ogólnie chciałbym pociągnąć tą redukcje 6 tygodni, zobaczę jak będzie mi szło. Tutaj jeszcze jedno pytanie jak wygląda u was taki cykl w ciągu całego roku, np 6 tygodni redukcja, później 8 tygodni masa? Jeżeli chodzi o wszelkie pomiary żeby kontrolować progres, wykonujecie co tydzień, waga i wymiary? I [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2023-09-07 11:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Potrzebuje zasięgnąć rady na temat odbloku po cyklu który zaczynam wkrótce.Sporo poczytałem w internecie natomiast każdy cykl jest inny i nie jestem pewny czy dobrze go zaplanowałem.Planuje zakupić HCG 5000iu i Clomid (30 tabsów , 50mg).Bym był bardzo wdzięczny gdyby mi ktoś doświadczony napisał mniej więcej co i kiedy aplikować w ramach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 176 Data: 2022-03-11 18:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWLOSIENIA:niezauwazono 15.WYNIKI SILOWE- 16.PPM podstawowa przemiana materii:- klata :- martwy ciag :- przysiad :- PYTANIE: Chciclabym na zime zarzucic jakis cykl i pomyslalem o metanabolu rozpisalem to w ten sposob: 1 tyd-15mg 2-20mg 3-20mg 4-25mg 5-30mg 6-25mg w ostatnim tygodniu zarzuce kreatyne albo jakis jabczan a po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2008-10-01 21:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat, trójbój 3 lata 6. DIETA: ok 3000 kcal -białko: ok 200g -węglowodany: ok 400g -tłuszcz: ok 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl, 1-10 prop 200mg/week, 11-19 250mg/week enan, 20-25 500mg/week (zawody), 26- 30 enan 250mg/week, 31-32 (aktualnie) enan 375mg/week Przed i w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2021-11-04 07:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatryna na początku zabawy z siłownią

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w miare, gdyż była 1 takim "przeżyciem") i dalej czytałem... i czytam dalej Oczywiście jakiś czas temu było ACT-jako wstęp, ale skupiam się na moim 1 prawdziwym 'cyklu' jakim było FBW, które trwało 6 tygodni. Wzbogacenie diety(o ile tak to można nazwać) składało się na: Vitaminy + OMEGA-3, troszke glutaminy ponieważ ćwiczę jeszcze JJ [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8717 Data: 2008-11-29 22:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa czy mostek

    Temat
    Doping

    [...] -udo: 64 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: około 200g -węglowodany: max 120g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl na propie 1-8 100 mg e2d, drugi enan z deką trzeci enan z boldenonem nie pamiętam juz dokładnych dawek 8. TRENING: progresywny 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2021-08-20 18:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jestem w trzecim tygodniu brania T3 w dawce 50mcg/ed, chcę jeszcze tak pociągnąć około 5-6 tygodni aż do całkowitego wycięcia. Mój temat i wątpliwości pojawiły się przypadkiem, w jednym z tematów po podaniu przeze mnie wyników badań user kolo61spoko stwierdził, że mam pierwotną niedoczynność tarczycy. Myślałem, że mam wszystko ok, skoro [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2017-12-07 10:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZA 3 TYGODNIE KONCZE CYKL Z PROPINATA. JEST TO CYKL NA 8 TYGODNI I 100MG E2D DO TEGO META PRZEZ 5 TYGODNI 20MG ED JAKI ODBLOK DO TEGO? MUSZE TEZ ZAOPATRZYC SIE NA KOLEJNY CYKL CZY KTOS MOZE MI ZAPROPONOWAC CIEKAWEGO?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2009-07-24 13:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sile - 6 miesiecy stazu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] opis: bf, typ budowy ciała Endo/mezomorfik. 2) wiek 21 lat. 3) waga/wzrost 81/185. 4) staż treningowy 6 miesiecy na silowni/od 4 lat bieganie/plywanie. 5) cel cyklu Wzrost sily. 6) stosowane już wcześniej suplementy Universal Mono, Bcaa, Beta Alanina, Vitargo, Bialko Sfd,K** 7) stosowane wcześniej spalacze Brak 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2013-10-16 10:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saa a prohormony

    Temat
    Doping

    Tak sobie czytam i czytam tematy i wpadło mi do głowy takie jedno pytanko .Nie widziałem aby ktos poruszał ten temat.A pytanie dotyczy brania pro hormonów po cyklu saa. Powiedzmy ze Kowalski jedzie cykl typowo masowy hmm 10 tygodni + odblok.Potem powiedzmy 6 tygodni na kreatynie. I mam takie pytanie czy mozna by było włączyć powiedzmy a połowie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2009-11-01 19:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 35 2. WAGA: 98kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 119 -udo: 60 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17 6. DIETA: DNT -białko: 220 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 50 DT B220 W380 T50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: odsłonięcie korpusu mięśniowego 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2022-05-30 20:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania przed cyklem.

    Temat
    Doping

    [...] alkoholu i ćpania zero. Dopiero od 3 tygodni zacząłem się ruszać, od dwóch jestem na diecie optymalnej nie dopiętej jak narazie na ostatni guzik. Dziś zrobiłem badania pod cykl. Martwi mnie niskie fsh ogólnie i różnica względem lh. Alat podniesiony ponad normę. Tsh też niewysokie. Biorąc pod uwagę mój tryb życia z ostatnich tak naprawdę 10 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2019-11-07 20:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)